(ENCORE ! ) CHANGEMENT DE DATE...
Cette année, ça sera le Dimanche 22 Juillet. Pensez à modifier votre planning !
Inscription
L'inscription en ligne avec CHRONOCONSULT est moins chère que l'inscription papier ! Profitez-en ! (et en plus c'est écolo...)
Pour les non
licenciés : Attention, très important,
* Pensez à votre certificat médical indiquant "non contre-indication à la
pratique du triathlon en COMPETITION".
* Téléchargez et imprimez la feuille pour
le Pass
Journée (obligatoire pour les non licenciés)
* Fournir une photocopie de votre
carte d'identité.
La "hotline" : tc2r26@gmail.com
Pour les inconditionnels de l'inscription papier...
Depuis la N7, accès par St Vallier, St Barth, puis direction "base de loisir".
Hébergement
On a déniché un petit paradis pour campeur et camping-cariste : à 7km du lac des Vernets, Elodie et Paul vous recevrons avec le sourire, une piscine, et des emplacements immenses. Dans le calme de ce petit coin de la Drôme des Collines vous pourrez faire la récup de la course dans la nouvelle piscine, ou profiter du week-end pour découvrir les splendides routes de la région.
www.domaine-la-garenne.com
contact@domaine-la-garenne.com
Tel.
: 33 (0)4 75 68 62 26
Fax. : 33 (0)4 75 68 60 02
Les parcours
Tout un tas de photos du parcours sont
disponibles ici.
Sprint : parcours natation
parcours vélo
parcours course à
pied
Découverte: parcours natation
parcours vélo
parcours course à
pied
Détail des différentes épreuves
9h30 : briefing du Découverte
9h45 : départ du Découverte (pour les athlètes né en 96 et
avant)
250
m de natation
8
km de vélo
2 km de course à pied
La course à pied change en 2011 : les athlètes pourront tester cette année une partie du sentier des berges de Galaure emprunté par le sprint ! Pour cette épreuve découverte, les coureurs commenceront par une petite traversée du lac avant de prendre les vélos. Le parcours vélo ne présente pas de difficulté : le dénivelé est quasi nul.
11h15 : briefing des
épreuves Avenir
11h30 : départ course des dauphins (pour les athlètes
né en 97 et 98)
150
m de natation
4
km de vélo (sur route sécurisée)
1200
m de course à pied
12h00 : course des squales (pour les athlètes né
en 99 et 00)
100
m de natation (hauteur d'eau 1 m ! )
2.5
km de vélo (sur route sécurisée)
600
m de course à pied
12h30 : course des gones (pour les athlètes né
en 01 et 02)
50
m de natation (hauteur d'eau 1 m ! )
1
km de vélo (sur route sécurisée)
300
m de course à pied
Pour les jeunes triathlètes, les parcours natation sont tracés dans une hauteur d'eau minimum, pour le confort et la sécurité de chacun. La route empruntée en vélo est fermée à la circulation et totalement plate. Quand à la course à pied, elle se déroule autour du lac, ce qui est idéal pour encourager les jeunes sportif.
13h00 : Remise des prix pour les courses Découverte et Avenir
14h15 : briefing
du Sprint
14h30 : départ
du Sprint (pour les athlètes
né en 94 et avant)
750
m de natation
21
km de vélo (400m D+)
5.5
km de course à pied
Les coureurs inscrits au sprint commenceront par un tour de lac (dans le sens antihoraire). En vélo, il faudra souffrir un peu jusqu'au "Puits d'enfer" (parcours 2007, la version 2008 étant jugée dangereuse), avant de retrouver un peu de souffle sur le haut du parcours, ce qui permettra de se re-concentrer pour la descente. La course à pied sur les bords de la Galaure permettra de se refroidir un peu la tête tout en faisant chauffer les jambes. Le traditionnel passage à gué annonce une arrivée imminente : ce sera le moment de tout donner !
17h00 : Remise des prix pour le Sprint
Et le téléphone en cas d'urgence seulement :
06.25.43.58.85
